【いろんなお悩み電気で解決：第2回、筋力トレーニング・筋柔軟性UP】須賀川の整骨院｜なごみ整骨院 | 須賀川で整骨院なら身体のお悩み相談室 | ブログ

こんにちは。須賀川にあります「なごみ整骨院」です。    

本日は前回に引き続き、電気治療用機器ES-5000の中にある「3D EMS」というモードについてお話していきます。  

皆さんは、「EMS」って単語を聞いたことがありますか？

EMSとは「エネルギーマネジメントシステム」の頭文字を取った単語で、

電気刺激を筋肉に与えて動かすことで、筋肉トレーニングをすることのできる機器のことを言います。

簡単に言えば「シックス〇ット」「スレンダー〇ーン」などの

トレーニング機器をイメージして頂くと良いかもしれません。  

今回はそんなEMSでも「3D EMS」と言って

より筋肉の奥まで電気を流しながらしっかりと筋肉を動かして鍛えていくことのできる電気になります。

また筋肉の収縮を調整しながらストレッチをしていくことで、

通常のストレッチよりも筋肉が伸ばされ、 筋肉を柔らかくしていくことが可能な電気でもあります。 

実際に、なごみ整骨院で施術された方の中にも・・・

かなり柔軟性が改善しているのが見て取れるかと思います。

個人差にもよりますが、この患者様は施術した１週間後でも柔軟性は施術後とほとんど変わらない状態を維持していました。    

筋肉は硬ければ、身体の動きを阻害してしまいますし

弱ければ、身体を思ったように動かすこともできなくなってしまいます。  

また筋肉はエネルギーの消費や、血液の運搬など身体の中にも大きく関係していきます。

例えば・・・

・ダイエットしていてもなかなか減りにくい。

→筋肉量の低下や筋肉の硬さによる筋肉の運動量低下が関係しているかも・・・

・冷え性で手足が冷たい

→血液は体中に体温の熱を送ってくれる役割もあるが、筋肉の働きが悪くしっかりと送れていない可能性も・・・  

など筋肉は身体に対して様々な影響を及ぼしているんです。    

話を少し戻しますが 「3D EMS」は身体の浅い部分から深い部分にある筋肉までしっかりとアプローチをしていくことで

筋力UP、柔軟性UPを図っていくことができるのです。    

人の動きや悩み、ケガの予防など、筋肉は人の身体に多くの影響を及ぼしているからこそ、

しっかりとしたトレーニングやケアをしていく必要があるのです。    

皆さんも、ご自身の筋肉状態を確認してケアをしてみませんか？ 

なごみ整骨院では電気治療だけの筋肉調整だけでなく、

骨盤矯正やヨガなどでの身体の調整を行っております。  

もしも身体のお悩み等ございました、お気軽にご相談・ご連絡ください♪